Creatina Monohidratada IMN

Objetivos principales de la Creatina Monohidratada IMN:

La Creatina Monohidratada IMN es un suplemento de creatina monohidratada, ideal para aumento de fuerza y masa muscular, funciona como un combustible que potencializa el desempeño en ejercicios de corta duración y alta intensidad.

ideal para aumentar la fuerza máxima, la potencia, la velocidad y explosividad.

La creatina monohidrato MI200 de IMN es perfecta para mantener las reservas de energía que necesitamos para ejercicios de alto rendimiento.

Su función principal es conservar tu potencia al máximo y favorecer tu recuperación muscular.

También, ayuda al aumento de peso corporal y la masa muscular magra libre de grasa.

Modo de uso y preparación:

– Consumir 1g de Creatina por cada 10 kg de peso, Recomendamos tomar un scoop. Directo a la boca Seguido de 200 ml de agua

Los médicos recomiendan los siguientes consejos para el uso de la Creatina Monohidratada IMN

Agua – La creatina es higroscópica, absorbe el agua de las células. Según los médicos esta es una de las principales razones de los efectos secundarios como náuseas y deshidratación. Así, el agua se debe tomar en grandes cantidades.

Proteína – Los estudios han demostrado que la ingesta de creatina con una proteína puede influir positivamente en la capacidad del músculo para absorber y retener la creatina.

El alcohol y la cafeína – Existe cierto debate sobre los efectos de la cafeína sobre la creatina. Los estudios han mostrados resultados contradictorios con respecto a los efectos de la Creatina.

Para evitar cualquier incidente adverso, es probable que sea mejor evitar el consumo de cafeína mientras toma creatina. Lo mismo puede decirse para el alcohol. Los médicos afirman que ambos son diuréticos, que pueden aumentar el efecto de la deshidratación.

Jugo de naranja – Cuando se toma con una bebida que tiene una base ácida, la creatina se convierte en creatinina, que es un producto de desecho y, por lo tanto se convierte en improductiva. El jugo de uva es muy recomendable como una bebida con Creatina.

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